近视散光斜视花眼等的预防和改善

　　黄帝内经是非常伟大的中医学著作，由于年代久远，很多字词已经发生了意思的变迁，甚至有些已经不用了，给各位中医、养生、道文化和传统文化爱好者的学习带来了很大大障碍。我们从今天开始就把黄帝内经解读出来，原则上尽量简短明了。令大家节约时间抓住精髓。

　　近视散光斜视花眼等的预防和改善

　　导致近视散光等症状的主要原因是输送到眼组织的营养不足而导致的眼组织形变，主要原因是肝脏受损。

　　肝开窍于目，肝经经过眼球的后方，给眼组织提供能量和营养。人体由于饮食中毒素过多和烟酒过度导致肝脏解毒负担加重，从而降低肝脏功能，引起眼疾!大家可以去研究在校中小学生，凡是爱吃各种垃圾食品和油腻食品的近视眼概率非常大。

　　保养眼睛预防近视散光等问题，首先就要研究食品安全，注意饮食。

　　吃蔬菜水果好吗?

　　蔬菜水果往往化肥农药和激素非常多，伤害肝脏，这类要注意选择。

　　吃大鱼大肉好吗?

　　大鱼大肉烧烤等油腻多加重肝脏负担，要少吃。最好能戒除烟酒，各类添加剂饮料。

　　已经近视了怎么办?

　　已经近视的尽量不要戴眼镜，当眼睛疲倦的时候就给它休息，会自己修复。不能再戴上眼镜继续透支。这样会加大度数。

　　每天可以通过用手掌轻拍双眼五到十分钟，缓解眼部疲劳，疏通眼部经络的方式去改善近视散光花眼等症状。